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\ 1分体操と巡りの法則 /

  • 著者・ヨガ/瞑想講師
  • 毎日に取り入れやすい「1分体操」
  • 心・体・言葉・ご縁を整える「巡りの法則」
  • Aon Jasmine創業者
準備中
渡邉有優美 公式ブランドサイトを準備しています
渡邉有優美(あゆみかん)

MESSAGE.

ヨガと瞑想の指導、海外での事業、書籍や講演を通して、心と体の巡りを整える実践を届けてきました。忙しい毎日でも続けられる「1分体操」と、人生の豊かさを見つめ直す「巡りの法則」を、日々の暮らしへ。

SCHEDULE.

渡邉有優美の活動予定
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1分体操、巡りの法則、ヨガ・瞑想、講演・研修の開催情報をご案内します。

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1分体操 体験講座

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巡りの法則 トークイベント

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ヨガ・瞑想ワークショップ

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心と体を整える習慣講座

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INFORMATION.

『1分で幸福に満たされる 巡りの法則』刊行
2025/12/19
著書
『1分で幸福に満たされる 巡りの法則』刊行
『体も心も若返る1分体操』刊行
2024/12/24
著書
『体も心も若返る1分体操』刊行
『PDCAを回して結果を出す!X集客・運用マニュアル』刊行
2024/05/27
著書
『PDCAを回して結果を出す!X集客・運用マニュアル』刊行
1分体操の活動情報
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1分体操・巡りの法則

1分体操と巡りの法則を軸に、講演・企業研修、ヨガ・瞑想、講師養成、Aon Jasmineまで、渡邉有優美の活動をご紹介します。
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1分体操

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忙しい日にも取り入れやすい、1分から始める体と心の習慣です。
巡りの法則

巡りの法則

心・体・言葉・ご縁の巡りを見つめ、毎日の選択を整える考え方です。
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企業・自治体・教育機関・団体の目的に合わせて、講演や研修をお届けします。
ヨガ・瞑想

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呼吸と動きを通して、自分の状態に気づくための実践をお伝えします。
ヨガ講師養成

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指導の基礎と、相手に届く伝え方を学ぶ機会を提供しています。
Aon Jasmine

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装いと生き方を通して、自分らしい豊かさを提案するブランドです。
1分体操と巡りの法則を、毎日の中へ。
著者・ヨガ/瞑想講師、渡邉有優美が心と体を整える習慣を発信。

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